一週素食菜單來拉～這週吃素的心得是：「人生就是想喝珍奶，但身體說不行」😂
從春水堂奶酥厚片、50嵐、再到夜市雞蛋糕，我這週的外食頻率大概高到可以開發素食美食地圖了。
雖然是外食為主的一週，但還是有些感人畫面，比如：媽媽的炒粄條、爸爸的燙青菜，還有我自己煎得美到不想吃的蘿蔔糕。
那我們就直接來看看，這週貝子夫人都吃了些什麼吧！
📅 記錄週期：2025/4/28（一）～ 2025/5/4（日）
📍 類型：外食為主、零星自煮｜蛋奶素＋全素
🍽️ 本週餐點總覽｜一週素食菜單懶人搭配提案
| 星期 | 餐點亮點 | 類型 |
|---|---|---|
| 一 | 小米粥配菜＋蘿蔔糕 | 自煮 |
| 二 | 春水堂珍珠奶茶＋黑糖饅頭 | 外食＋自煮 |
| 三 | 燙青菜＋未來你好市集 | 自煮＋外食 |
| 四 | 燙青菜＋炒粄條 | 自煮 |
| 五 | 空也素食 | 外食 |
| 六 | 悅素人蔬食＋公園前串燒 | 外食 |
| 日 | 毋肉1999＋竹北夜市 | 外食 |
每日素食餐單紀錄｜真實記錄素食生活每一天
🗓️ 4/28（週一）
- 午餐：小米粥配燙青菜（今天沒有喝飲料，很好繼續維持(我想是因為外面下雨)）
- 晚餐：自己煎蘿蔔糕來吃（覺得煎的蠻美的？）
備註：早起聽到外面下大雨，直接又睡到中午
🗓️ 4/29（週二）
- 午餐：台中人必吃的春水堂素麵＋奶酥厚片＋珍珠奶茶（有人跟我一樣覺得春水堂的奶酥厚片很好吃嗎）
- 晚餐：一顆黑糖饅頭＋燙青菜（白天吃太飽了）
備註：喝了春水堂的珍奶只有療癒到當下，當晚大失眠睡不著
🗓️ 4/30（週三）
- 午餐：燙青菜（失眠過後只吃一點青菜哈哈）
- 晚餐：林爸花生湯＋植饗天糰打拋朱飯糰＋渡子餓青醬盒子（飯糰好吃欸雖然很貴）
備註：在無肉市集吃到渡子餓咖哩盒子覺得很好吃，今天買了紅醬跟青醬，結果還是覺得咖哩最好吃，果然是咖哩愛好者
🗓️ 5/1（週四）
- 午餐：爸爸牌的燙青菜
- 晚餐：媽媽的炒粄條
備註：（健康的一天？）
🗓️ 5/2（週五）
- 午餐：空也臭豆腐湯麵乾麵炸物都一樣好吃！（終於開幕拉還不吃爆）
- 晚餐：中午吃太飽～睡前才意識到沒吃晚餐
備註：空也味道沒變好感動
🗓️ 5/3（週六）
- 午餐：悅素人內骨茶麵跟綠咖哩麵（又剛好來到草屯）
- 晚餐：新竹公園前串燒（不刷醬只加椒鹽）
備註：一早就陪家人去南投，晚上又跑新竹，太累了我
🗓️ 5/4（週日）
- 午餐：新竹毋肉1999義大利麵（剝皮辣椒義大利麵偏甜口個人不愛）
- 晚餐：竹北夜市雞蛋糕（沒啥素食可以吃的東西，吃素的不用去了哈哈）
備註：中午吃超飽
💡 本週素食心得總結｜好好吃飯，好好生活
這週關鍵字大概是「春水堂」、「空也」、「無肉市集」，再加一點失眠、下雨和沒吃晚餐的混亂日常。
雖然偶爾亂吃，但也發現不少素食亮點，包括春水堂奶酥厚片、植饗天糰飯糰、空也重出江湖的清蒸臭豆腐，都讓人想要再訪。
不過吃素的朋友～竹北夜市真的不用去了，真的沒啥東西吃很無聊🥲。
☁️ 生活偶爾會亂糟糟，但有飯吃、有菜配，還有機會慢慢調整就是好日子。
如果你最近也忙到不知道吃什麼，就從一碗青菜或一杯熱湯開始吧，一口一口，讓身體回到自己身上。
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🍽️ 本週小回顧
💬 這週最滿意的一餐
頒給空也素食好了～因為太久沒吃到那種想念程度值得給她哈哈
😖 本週小踩雷
只好給竹北夜市了，因為真的沒什麼素食人可吃啦～有吃五辛的是還有蔥油餅可選擇
🔮 下週想挑戰的
再接再厲，繼續減少手搖飲😫
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