一週素食菜單來拉～這週的飲食記錄，堪稱「甜點插旗週」🧁🍩（還去排隊 ponut donut 甜甜圈我真的佩服自己）
也不知道從哪天開始，記錄吃了什麼成了我的生活固定儀式，有點像是提醒自己：
不管日子過得怎麼樣，吃東西還是很重要啊。
📅 記錄週期：2025/5/5（一）～ 2025/5/11（日）
📍 類型：外食為主、自煮｜蛋奶素＋全素
🍽️ 本週餐點總覽｜一週素食菜單推薦｜蛋奶素＋全素吃什麼？
| 星期 | 餐點亮點 | 類型 |
|---|---|---|
| 一 | 水煮蛋＋李來咖啡＋春水堂 | 自煮＋外食 |
| 二 | 麥味登＋大麵羹 | 外食 |
| 三 | 羹湯＋50嵐 | 自煮＋手搖飲 |
| 四 | 佛光堂早餐＋蘭心園鍋貼 | 外食 |
| 五 | 蘿蔔糕＋蔬伯特炒麵麵包 | 自煮＋外食 |
| 六 | 武昌素食＋ponut donut | 外食 |
| 日 | 佛光堂早餐＋哈喀Pizza城 | 外食 |
素食早餐、台中排隊甜甜圈、披薩一次吃好吃滿｜我的本週飲食日記
🗓️ 5/5（週一）
- 早午餐：水煮蛋＋炸豆包（男友媽媽的愛）
- 下午茶：新竹李來 LEE LÂI（聯名快閃Ruby’s司康剛好最後一天意外吃到，很好吃耶！！）
- 晚餐：竹北遠百春水堂（素麵線＋珍奶標配）
備註：男友說今天難得居然沒點厚片？我說只有台中春水堂才有賣厚片！！
🗓️ 5/6（週二）
- 早午餐：厚蔬湯種（發現有些麥味登厚蔬排弄得很好吃有些地方會硬硬乾乾的）
- 晚餐：大麵羹＋紅豆餅（吃完直接昏睡）
備註：最近身體對於血糖升高這件事很有感，好可怕
🗓️ 5/7（週三）
- 午餐：媽媽牌羹湯＋爸爸牌燙青菜＋50嵐
- 晚餐：媽媽牌羹湯
備註：吃家裡很省的一天(๑´ڡ`๑)
🗓️ 5/8（週四）
- 早午餐：佛光堂素食早餐的蛋餅＋奶油吐司＋奶茶（素食早餐推薦佛光堂素食早餐，早上能吃到他們家早餐一整天都覺得幸福）
- 晚餐：台中素食鍋貼首選蘭心園素食＋香酥羹湯（這次特別叮嚀要記得給我那個香酥，因為上次忘記給我）
備註：雖然老闆上次說會補給我但是今天也沒多給我一包哈哈哈
🗓️ 5/9（週五）
- 午餐：蘿蔔糕＋高麗菜（爸爸的愛）
- 晚餐：蔬伯特炒麵麵包（炙燒起司口味，下次還要吃叉燒口味）
備註：今天是見網友素友的日子
🗓️ 5/10（週六）
- 午餐：武昌素食的乾麵＋台中超人氣排隊甜甜圈 ponut donut 各種口味都各買一個
（武昌素食乾麵裡面放的青菜根本是一份燙青菜的份量，重點一碗才４５塊） - 晚餐：ponut donut甜甜圈繼續當晚餐吃（畢竟我買了六個）
備註：本週下大雨日應該沒人那麼瘋還要去排甜甜圈，所以我就去了，觀望一年終於買到！
🗓️ 5/11（週日）
- 午餐：佛光堂素食早餐的吐司（爸爸的愛心）
- 晚餐：哈喀Pizza城的素食披薩（超愛他們家披薩餅皮鬆軟上面有滿滿的起司）
備註：一直以為過敏結果好像是感冒爹斯捏～
💡 本週素食心得總結｜好好吃飯，好好生活
這週吃到好幾樣期待已久的餐點，雖然天氣不穩、身體也微恙，
但每天都有一點點開心的時刻出現在餐桌前。
人生不如意十之八九，生活還是要過，
給自己喘口氣，記得好好吃一頓飯，就跟我一樣～至少不會忘記吃飯😌
不管你是生氣、難過還是快撐不住了，別想太多，就先衝去吃你想吃的東西吧。
也許吃完還是有點煩，但，心情會平復許多的。
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🍽️ 本週小回顧
💬 這週最滿意的一餐
完了這週滿意的太多了
見網友那天吃的是情緒價值上的快樂
還有自己大雨衝去排隊買到觀望已久的甜甜圈
還有身邊愛人朋友們的陪伴及家人的相聚飯局
以上的每一餐都讓我感到滿意！
😖 本週小踩雷
沒有踩雷的一週
🔮 下週想挑戰的
再接再厲，繼續減少手搖飲😫
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